Левинзон Юлия Юрьевна, действительный член АСП, спортивный психолог, приняла участие в ...
Левинзон Юлия Юрьевна, действительный член АСП, спортивный психолог, приняла участие в учебно-тренировочном сборе клуба настольного тенниса УГМК. С 25 июня по 15 июля на спортивной базе в Абзаково проходил учебно-тренировочный сбор клуба настольного тенниса УГМК. Абзаково расположено у подножия горы высотой 819 метров, поэтому условия здесь приближены к среднегорью. В рамках психологического сопровождения спортсменов были определены следующие цели и задачи: - оптимизация психоэмоционального состояния в условиях высоких тренировочных нагрузок; - развитие навыков саморегуляции; - оценка уровня ситуативной тревожности и психофизиологических проявлений стресса; - контроль динамики восстановления и адаптации к нагрузкам; - обучение методам саморегуляции. В этом году сбор проходил при участии нескольких специалистов в области общей физической подготовки, пилатеса и психологии. Тесное взаимодействие всех специалистов, безусловно, способствует повышению эффективности тренировочного процесса, делает подготовку спортсменов более качественной и в дальнейшем положительно влияет на их результаты на соревнованиях.