Сборная Санкт-Петербурга по каратэ — на сборах в Приэльбрусье 🏔️🥋 — 26 августа 2026 г. в 07:43:58.506
Сборная Санкт-Петербурга по каратэ — на сборах в Приэльбрусье 🏔️🥋 С 11 по 25 августа в живописном Приэльбрусье (Кабардино-Балкария) проходили учебно-тренировочные сборы сборной команды Санкт-Петербурга по каратэ в преддверии Чемпионата России. Одним из ключевых этапов подготовки стала психологическая работа — ведь на соревнованиях высокого уровня победа часто решается не только физической формой, но и ментальным состоянием. Спортивный психолог на сборах: 🧠 Сухенко Марина Викторовна — действительный член Ассоциации спортивных психологов Для членов сборной были организованы развивающие занятия, направленные на формирование устойчивого психологического состояния: 🔹 телесно-ориентированные практики 🔹 техники визуализации и аутогенной тренировки 🔹 прогрессивная мышечная релаксация 🔹 работа с метафорическими картами 🔹 использование очков светозвуковой стимуляции 🔹 элементы социально-педагогического тренинга Такой комплексный подход помогает спортсменам развивать не только физические качества, но и психологическую устойчивость, концентрацию и уверенность в себе — то, что становится решающим на татами. Желаем сборной Санкт-Петербурга успешного выступления на Чемпионате России! Гордимся вкладом наших членов в подготовку команд. 💪🧠 #АСП #АссоциацияСпортивныхПсихологов #Каратэ #Приэльбрусье #СборнаяСПб #Сухенко #СпортивнаяПсихология #МентальнаяПодготовка #ЧемпионатРоссии #ПсихологВСпорте