В Сочи для молодежи провели занятия по физподготовке
В Сочи для молодежи провели занятия по физподготовке На территории Сочинского государственного университета заместитель руководителя представительства Ассоциации ветеранов СВО Краснодарского края по городу-курорту Сочи Александр Малдзигов провел занятия по общей физической подготовке для молодежи. Акцент делался на статические упражнения, которые укрепляют связки и мышцы, необходимые для работы с оружием. Статика укрепляет не столько «силу рывка», сколько стабильность и выносливость позы, а это важно при удержании оружия: меньше дрожи в руках, лучше контроль отдачи, дольше сохраняется правильная изготовка, либо стойка и положение для стрельбы. Кроме того, статические нагрузки укрепляют связки и сухожилия, повышая устойчивость суставов — это снижает риск травм при резких движениях или отдаче. Важно, что подобные занятия для молодежи проводятся под контролем участника специальной военной операции, который имеет все необходимые навыки и специальные познания.