Для ветеранов спецоперации из Сочи состоялось оздоровительное занятие
Для ветеранов спецоперации из Сочи состоялось оздоровительное занятие Мероприятие прошло на базе благотворительного фонда «Из прошлого в будущее». Тренером и организатором выступила президент благотворительного фонда «Из прошлого в будущее», заместитель руководителя представительства Ассоциации ветеранов СВО Краснодарского края в городе-курорте Сочи по Лазаревскому району Юлия Коновалова. Ветераны СВО с семьями попробовали расслабиться с помощью миофасциального релиза – мягкой работы с мышцами и фасциями. Упражнения помогли снять напряжение и вернули телу легкость. Снизить стресс и восстановить ресурс участникам помог тренинг для координации, баланса и выносливости без нагрузки на суставы, который они выполнили на специальном подвесном тренажере. Подобные тренировочные мероприятия помогают ветеранам восстановиться не только физически, но и психологически, позволяют привести свое состояние в необходимый тонус.