🌌25.07. ШАЯНИ (ПАДМА) ЭКАДАШИ. ВИШНУ УХОДИТ В ЙОГА-НИДРУ НА 108 НОЧЕЙ — 24 июля 2026 г. в 11:43:57.107
🌌25.07. ШАЯНИ (ПАДМА) ЭКАДАШИ. ВИШНУ УХОДИТ В ЙОГА-НИДРУ НА 108 НОЧЕЙ Девшаяни Экадаши (также известный как Шаяни, Вишну-Шаяни, Падма или Маха Экадаши) отмечается на светлую луну месяца Ашадха и знаменует начало Чатурмасьи — четырёх священных месяцев духовной практики. 🕉 Начало поста: 25 июля, 04:22 🌅 Выход из поста: 26 июля, 04:22–06:52 В этот день Господь Шри Вишну погружается в свой йогический сон (Йога-нидру), возлегая на Шеша-наге в Молочном океане. Спустя четыре месяца, в день Прабодхини Экадаши месяца Картика, Господь пробуждается, завершая период Чатурмасьи. 📜Господь Шри Кришна сказал Юдхиштхире: «О, лев среди людей, Юдхиштхира Махараджа, каждый, кто хочет обрести освобождение, должен регулярно соблюдать пост в этот Экадаши, который также является днём, когда начинается Чатурмасья (время обетов)». «Соблюдение этого Экадаши равно по значимости принесению в дар молочной коровы с телёнком вместе с кормом для них. Того, кто почитает в этот день Господа Шри Вишну, прославляют гандхарвы, паннаги и наги». Итак, завтра мы: 🌟даем отдых своему пищеварению 🌟прокачиваем волю и контролируем чувства 🌟возвышаем вибрации 🌟больше думаем о Боге 🌟улучшаем свою судьбу Напомним 5 главных принципа соблюдения Экадаши: 1️⃣Проснуться с восходом солнца, принять омовение и создать намерение соблюдать этот пост и посвятить плоды этой аскезы Богу. Надо настроится на соблюдение поста, договориться с собой заранее. 2️⃣В течение дня не употребляйте зернобобовые и животную пищу. Пить больше воды, подготовить заранее продукты и перекусы (орехи, йогурты, овощи, фрукты, гречку и прочее). Кому под силу и есть уже опыт, можно держать сухой пост или пост на воде. ✅Продукты, пригодные для употребления в Экадаши: -Вода, соки, смузи -Фрукты и овощи. -Сухофрукты. -Орехи (кроме арахиса), семечки -Молочные продукты. -Гречневая крупа, киноа, чиа -Водоросли ⚡️По мере того, как организм постепенно будет очищаться, когда соблюдение Экадаши войдет в привычку, пост не будет доставлять беспокойств, наоборот появляется прилив энергии. Если в этот день вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу вы на самом деле не поститесь, а просто не едите. 3️⃣В течение дня благоприятно чаще молиться или читать писания, мантры. Не предаваться чувственным наслаждениям. Просто совершать привычную деятельность. На рассвете следующего дня распоститься, съев что-то из зерно-бобовых. Используйте один из главных принципов йоги «Не навреди» - т.е все должно быть в меру, рассчитывайте свои силы! Чтобы минимизировать эмоциональные эффекты можно заняться легкой йогой или несложными физическими упражнениями, больше гулять на свежем воздухе. Это ускорит обмен веществ и поможет вывести токсины. 4️⃣Замечено, что в дни Экадаши нужно минимизировать принятие важных решений, совершение ответственных шагов. Не планируйте серьезных дел. Лучше заниматься обычной рутинной деятельностью. 5️⃣В этот день очень благоприятно заниматься благотворительностью: жертвовать брахманам и на духовные программы, помогать нуждающимся, жертвовать на защиту коров. Все наши благие дела преумножатся в этот день в сотни раз, так говорят Веды! В такой день очень благоприятно записаться на церемонии (Ягьи), так как в них уже включены все перечисленные выше пожертвования и благотворительность от вашего имени, что, несомненно, усилит эффект от участия в обряде. Прекрасного вам Экадаши!