22.09. ПАРШВА ЭКАДАШИ! ВИШНУ ПЕРЕВОРАЧИВАЕТСЯ НА ДРУГОЙ БОК
22.09. ПАРШВА ЭКАДАШИ! ВИШНУ ПЕРЕВОРАЧИВАЕТСЯ НА ДРУГОЙ БОК Завтра 22-го сентября Паршва Экадаши В этот день «спящий» Господь Вишну переворачивается с левого бока на правый. Паршва Паривартини (буквально «переворачивание с бока на бок»). ⏳Начало поста: 22.09, 06:14 ⌛️Выход из поста: 23.09, 06:14 - 08:44 Завтра день для проявления своих лучших качеств, а также день для очищения от негативных самскар. 🌔Этот Экадаши приходится на 11-е сутки убывающей луны месяца Бхадрапада. Тот, кто поклоняется Господу Ваманадеве с преданностью в этот день, сам становится объектом поклонения обитателей трёх миров. Человек, который поклоняется лотосоокому Господу Вишну, поднося ему цветы лотоса, несомненно, возвращается в обитель Господа» Брахмаваиварта Пурана. 📖Бхагавад-Гита: «Если человек постится в экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель. Экадаши - самый подходящий день для разрушения всех грехов. Он приходит всем на благо». Этот день нужно поспоститься, всего навсего исключив из пищи зернобобовые. Ну а те, кто ест мясо, еще мясо, рыбу, яйца. Ведь день Экадаши - наша небольшая аскеза, но огромный вклад в свое будущее. Готовиться к Экадаши нужно заранее, планируя активность и свое питание, чтобы пост прошел легко. 📖История этого Экадаши будет опубликована завтра. Чтение о славе Экадаши также способствует очищению кармы и приобретению благочестия. Напомним 5 главных принципа соблюдения Экадаши: 1️⃣Проснуться с восходом солнца, принять омовение и создать намерение соблюдать этот пост и посвятить плоды этой аскезы Богу. Надо настроится на соблюдение поста, договориться с собой заранее. 2️⃣В течение дня не употребляйте зернобобовые и животную пищу. Пить больше воды, подготовить заранее продукты и перекусы (орехи, йогурты, овощи, фрукты, гречку и прочее). Кому под силу и есть уже опыт, можно держать сухой пост или пост на воде. ✅Продукты, пригодные для употребления в Экадаши: -Вода, соки, смузи -Фрукты и овощи. -Сухофрукты. -Орехи (кроме арахиса), семечки -Молочные продукты. -Гречневая крупа, киноа, чиа -Водоросли ⚡️По мере того, как организм постепенно будет очищаться, когда соблюдение Экадаши войдет в привычку, пост не будет доставлять беспокойств, наоборот появляется прилив энергии. Если в этот день вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу вы на самом деле не поститесь, а просто не едите. 3️⃣В течение дня благоприятно чаще молиться или читать писания, мантры. Не предаваться чувственным наслаждениям. Просто совершать привычную деятельность. На рассвете следующего дня распоститься, съев что-то из зерно-бобовых. Используйте один из главных принципов йоги «Не навреди» - т.е все должно быть в меру, рассчитывайте свои силы! Чтобы минимизировать эмоциональные эффекты можно заняться легкой йогой или несложными физическими упражнениями, больше гулять на свежем воздухе. Это ускорит обмен веществ и поможет вывести токсины. 4️⃣Замечено, что в дни Экадаши нужно минимизировать принятие важных решений, совершение ответственных шагов. Не планируйте серьезных дел. Лучше заниматься обычной рутинной деятельностью. 5️⃣В этот день очень благоприятно заниматься благотворительностью: жертвовать брахманам и на духовные программы, помогать нуждающимся, жертвовать на защиту коров. Все наши благие дела преумножатся в этот день в сотни раз, так говорят Веды! Прекрасного вам Экадаши!