Рубрика «Лаборатория знаний». — 1 июля 2026 г. в 08:02:24.180
Рубрика «Лаборатория знаний». ⚠️ Внимание: жара! Как защититься от теплового удара? Солнечные дни радуют, но сильная жара может быть опасна. Главная опасность в том, что тепловой удар нередко развивается незаметно. Основные признаки теплового удара: сильная головная боль и головокружение; кожа становится горячей, сухой и красной (потоотделение почти прекращается); тошнота или рвота; учащённое сердцебиение и тяжёлое дыхание; повышение температуры тела. Как предотвратить тепловой удар: Пейте воду. Употребляйте достаточное количество чистой воды, даже если не чувствуете жажды. Откажитесь от сладкой газировки. Избегайте солнца в самые жаркие часы. С 11 до 16 старайтесь находиться в прохладном помещении либо в тени. Используйте головной убор. Панамка или кепка — надёжная защита от солнца. Выбирайте правильную одежду. Лучше всего подойдёт свободная одежда из натуральных тканей, например из хлопка. Рубрику ведёт учитель химии и биологии Петина Г. Е.