Всем отличного настроения на весь день ☀️
Всем отличного настроения на весь день ☀️ Мы пережили коридор затмений 🎉🎉🎉, выдыхаем, но пока без ярких событий и движений 😁 День медитации и осознанности. Чтобы вернуть внутреннюю ясность, благоприятно ограничить использование интернета и телефона. Будьте в настоящем моменте — здесь и сейчас, спокойно наблюдая за собой и за миром. Дышите медленно и глубоко, ходите осознанно, принимайте пищу без спешки и отвлечений. Разрешите себе немного замедлиться и отдохнуть - это поможет вам мягко вернуться к себе🌸 хорошего настроения ✨ Наслаждаемся последними днями уходящего ЛЕТА 😎
56 просмотров