ПРАКТИКА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПОЛНОЛУНИЯ 🌑 — 30 июля 2026 г. в 07:16:49.831
ПРАКТИКА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПОЛНОЛУНИЯ 🌑 Ну что ж… ✅ Ураническое Полнолуние пережили и ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО. А четверг всегда маленькая пятница. Значит, самое время немного выдохнуть, расслабиться и ИСПЫТАТЬ НАСТОЯЩИЙ КАЙФ. Выполняйте мою любимую практику «НОВАЯ ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ» Всего 3 минуты, а ощущение такое, будто внутри снова включили батарейку! Давайте быстренько перезагрузимся. 1⃣Глубоко вдохните носом. Прямо так, чтобы снова захотелось жить. И медленно выдохните ртом. 2⃣Хорошенько потрите ладошки до приятного тепла или легкого покалывания. Почувствуйте, как в них просыпается энергия. 3⃣ Уделите внимание стопам. Разомните их, походите босиком или просто потопайте на месте. Пусть тело окончательно проснется. Устройте ему энергетическую встряску. 4⃣ В завершении положите обе ладони на пупок и примерно 1 минуту мягко массируйте его по часовой стрелке.В древних практиках пупок считается 1 из главных центров жизненной силы. 🧘♀️🪷Потянитесь, улыбнитесь и просто почувствуйте, сколько жизни сейчас внутри вас. Поделитесь практикой с тем, кому пора перезагрузиться и порадовать себя!