1️⃣6️⃣.0️⃣3️⃣.2️⃣6️⃣
1️⃣6️⃣.0️⃣3️⃣.2️⃣6️⃣ ПОНЕДЕЛЬНИК Растревоженная ЛУНА Энергия дня нестабильна, чувствительна и переменчива, похожа на поверхность моря во время шторма. Эмоции могут быть на пределе, старые обиды, страхи и тревоги могут всплывать на поверхность. Не подавляйте их, а скажите себе: «Да, сейчас я чувствую это, но это временно». 🩵 Идеально подойдут спокойные медитации. Сосредоточьтесь на глубоком, медленном дыхании. Представьте, как с выдохом вы отпускаете всё напряжение. 🩵 Тёплая ванна с морской солью или эфирными маслами успокоит нервную систему. Контрастный душ поможет «перезагрузиться». 🩵 Избегайте интенсивных тренировок, которые могут перегрузить и без того чувствительную систему. 🩵 Избегайте тяжёлой, жирной пищи и алкоголя - они усугубят тревожность. 🩵 Освободите пространство от хлама, подарите кому-то ненужные вещи. Символически вы освобождаете пространство для нового. 🩵 Займитесь тем, что не требует большого напряжения. 🩵 День силён для творчества, как терапии. Позвольте эмоциям выйти через творческий поток. Чего лучше НЕ делать: 🔴Не начинайте важные новые проекты. Стартам будет не хватать стабильности. 🔴Не принимайте судьбоносные решения под влиянием эмоций. 🔴Не выясняйте отношения и не провоцируйте ссоры. Конфликт может разгореться из пустяка и оставить глубокую обиду. 🔴Не давайте и не берите крупные деньги в долг. Финансовые вопросы лучше решать в более стабильные дни. 🔴Не перегружайте себя общением. Если чувствуете усталость, смело отменяйте планы и останьтесь наедине с собой. Аффирмация дня: «Я принимаю свои чувства. Я в безопасности. Я отпускаю всё, что больше мне не служит. Спокойствие и ясность наполняют мой ум и сердце» Хорошего вам понедельника!