Сейчас многие жалуются на странное состояние: то спина, то колено, то вдруг накроет так...
Сейчас многие жалуются на странное состояние: то спина, то колено, то вдруг накроет такая усталость, что в голове туман, а ноги ватные. Я и сама попала под эту раздачу — и это стало для меня первым звонком. В ведической астрологии Сатурн отвечает за кости, связки, сухожилия и нервную систему - это на уровне тела. И если прямо сейчас у вас обострились проблемы в этих сферах (зажимы, перекосы, хрусты, слабость), это не просто «на погоду». Это сигнал, что на уровне тела не проходит новая энергия, которую важно сейчас провести. Тело не успело перестроиться, зажалось, и теперь просит внимания. Хорошая новость в том, что это явный звонок, но не приговор. В такие периоды особенно показаны мягкие, но регулярные практики: суставная гимнастика, миофасциальный массаж с роллами, любые растяжки, которые работают с глубиной, а не с амплитудой. И даже если нет явной боли, но есть слабость или туман в голове — это тоже повод заняться костной системой. Сатурн не терпит рывков, он любит дисциплину и плавность. И если вы хотите оставаться молодым и здоровым, сейчас самое время встроить такие практики в свою ежедневную рутину. Начните с десяти минут в день — и через неделю тело отзовётся благодарностью. И будьте здоровы на уровне ума, тела и духа.