День рефлексии и эмоциональной восприимчивости. Если есть какие-то важные дела – постар...
День рефлексии и эмоциональной восприимчивости. Если есть какие-то важные дела – постарайтесь реализовать их с утра. Распишите всё по пунктам, возьмите себя в руки и сделайте, дальше собраться будет сложнее. Люди будут становиться всё более эмоциональными, им захочется больше ныть и жаловаться, а не брать и делать. Такие же чувства можно отследить и внутри себя. Позвольте себе прожить их (поплачьте от души, погуляйте у воды, посмотрите мелодраму, примите ванну и тд). Сдерживаться не имеет смысла – к вечеру все подавленные чувства захочется заесть чем-нибудь сладким. И чем больше будете стараться держаться себя в руках, тем выше вероятность пуститься в «ночной зажор» - звёзды сегодня особенно сильно провоцируют на переедание
294 просмотров