🌿 Медитация на заземление — 3 октября 2026 г. в 16:00:02.195
🌿 Медитация на заземление Октябрь — время, когда энергия уходит вглубь. Заземление сейчас особенно важно. Как делать: Сядь удобно — лучше на полу. Закрой глаза. Поставь стопы плоско на пол. Представь как из твоего позвоночника вниз уходит корень — через пол, через фундамент дома, глубоко в землю. Он уходит всё глубже — к центру Земли. Почувствуй, как земля держит тебя. Не надо держаться самой — тебя держат. С каждым выдохом — отпускай всё лишнее вниз по корню. Тревогу, напряжение, чужие мысли. Земля принимает всё. С каждым вдохом — получай из земли тепло и силу. Устойчивость, спокойствие, опору. Посиди так 10 минут. ✨ Делай, когда чувствуешь, что «летишь» — тревога, беспокойство. Земля возвращает на место. 🔮 Дом эзотерики в MAX