ПОЧЕМУ ВАШИ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ РАБОТАЮТ ПРОТИВ ВАС?
ПОЧЕМУ ВАШИ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ РАБОТАЮТ ПРОТИВ ВАС? Сегодня пятница, и мы замедляемся. Знаете ли вы, что ритм вашего дыхания напрямую управляет ритмом ваших мыслей?😮💨💭 В древних ведических текстах говорится: «Куда течет дыхание (Прана), туда следует и мысль (Читта). Они как два крыла одной птицы. Если остановить одно, замирает и другое». Но что мы видим в реальности? • Бесконечная «жвачка» мыслей в голове, которую невозможно выключить даже ночью. • Чувство выгорания, когда вы вроде бы отдыхаете, а сил всё равно нет. • Внезапные вспышки раздражения или тревоги, которые накрывают без видимой причины. • Тяжесть в теле и ощущение тупика, когда не понимаешь, куда двигаться дальше. Мы пытаемся справиться с этим через силу воли, но забываем о главном рычаге — ДЫХАНИИ. Мало кто знает, НО у каждого из нас есть свой природный биоритм, заложенный в момент рождения. И если дышать в «чужом» ритме, можно не расслабиться, а только сильнее устать, еще больше разбалансировав свою нервную систему, повысить давление и даже вызвать панические атаки. А какой ритм дыхания подходит именно вам? Знаете ли вы свою конфигурацию стихий? Более подробно о том, как ваша личная астропсихология влияет на выбор дыхательных практик и почему это важно знать каждому — слушайте в аудио ниже 👇