Когда тебя достали... — 16 июля 2026 г. в 12:14:59.111
Когда тебя достали... ⠀ 🌿 Меня вчера спросили: «Как справляться с несправедливостью в отношениях, особенно если она проявляется периодически?» ⠀ Интересный вопрос. Первое, что приходит в голову, — дать моментальную реакцию: либо саббатировать, либо в открытый конфликт. А после, как уладили, начать разбираться более глубоко и потом устранять причину. ⠀ С чего начать? Предлагаю посмотреть на уровень глубже — под другим углом. ⠀ 🔻 Нулевая или первая позиция. Ситуация как есть: участники, предмет спора, шаги, действия. Это твоя точка зрения. ⠀ 🔻 Вторая позиция. Смотрим глазами оппонента. Как он видит это? Те же участники, причина, правила, ценности. Почему он считает это справедливым справедливым? Что им движет? ⠀ 🔻 Третья позиция — системная. Причина, последствия, где ещё это проявляется. Такой подход помогает увидеть все аспекты влияния, более комплексно взглянуть на проблему и заметить повторяющийся сценарий. ⠀ 🔻 Четвёртая позиция — с уровня Высших сил. Какой урок здесь нужно вынести и осознать? Наша справедливость и божественная — часто разные вещи. Когда мы взываем к ней, можем получить всё что угодно: от панических атак до жизненных сложностей. Но эта опция помогает глубоко понять, что именно нужно решить, чтобы ситуация больше не повторялась. ⠀ ☝️Обычно мы решаем «хвост» или следствие несправедливости, поэтому ситуация возвращается снова и снова с определённой периодичностью. Если убрать корень — она разрешится и больше не повторится. ⠀ Этот алгоритм подходит под любой систематический конфликт. ⠀ Пример. Муж ругается на немытую посуду и отсутствие уборки. ⠀ 1️⃣ Он требует — я всё убираю. Но бывает просто нет сил. 2️⃣ Она сидит дома. А я устал на работе как собака, хочу прийти не в бардак, а чтобы вкусный борщ налили — и расслабиться. 3️⃣ В каждой семье свои правила внимания и распределения обязанностей. Она их нарушает. 4️⃣ Его всё детство мать тыкала в уборку, поэтому немытая посуда для него — триггер, включающий претензии к матери.и реакцию крика. ⠀ Решение. Сброс инстинктов с детских переживаний. Научиться говорить мягко. Для неё — аналогичная программа. ⠀ Я привела простой пример, но важно именно учиться смотреть с разных точек зрения. Иногда проблема решается, просто сменив угол обзора.