АСУСОН ТО "Кунчурский дом социального обслуживания"
Образование · 24 сентября 2026 г.
Мы не раз уже писали о пользе дыхательной гимнастики. Ведь регулярные занятия дыхательн...
Мы не раз уже писали о пользе дыхательной гимнастики. Ведь регулярные занятия дыхательной гимнастикой дают комплексный эффект: 1. Улучшают физическое состояние. Укрепляют дыхательные мышцы, повышают уровень кислорода в крови, улучшают кровообращение и обмен веществ. 2. Оказывают положительное влияние на психику. Глубокое и медленное дыхание помогает снизить уровень стресса, улучшить концентрацию внимания и качество сна. 3. Способствуют профилактике заболеваний. Могут снижать риск развития бронхиальной астмы, ХОБЛ, гипертонии и других хронических состояний. 4. Помогают в реабилитации. Эффективны при восстановлении после пневмонии, бронхита и других респираторных заболеваний. Для жителей нашего дома особенно нравится занятия с воздушными шариками🎈и дудочками🎺. Дыхательная гимнастика с шариком — это простой и эффективный способ укрепить дыхательную систему, улучшить вентиляцию лёгких и координацию дыхания с движениями. Она подходит как для детей, так и для взрослых.