Продолжу свои инсайты об отпуске)) — 30 июля 2026 г. в 10:35:36.772
Продолжу свои инсайты об отпуске)) Приехали самые близкие: мама, папа, брат с семьей. Мы давно не собирались все вместе, и мне так хотелось, чтобы им было хорошо. Чтобы они отдохнули, чтобы все было красиво, вкусно, тепло. Я старалась предусмотреть каждую мелочь. И в какой-то момент поймала себя на мысли… что в этой заботе о других я потеряла себя. Я перестала делать то, что обычно помогает мне чувствовать себя живой. Не было моих утренних практик. Не было йоги. Не было массажа. Не было тех маленьких ритуалов, которые никто не видит, но именно они собирают меня по кусочкам каждый день. Раньше я бы начала себя за это ругать. «Как же так? Ты же столько говоришь о заботе о себе.» Но сейчас я смотрю на это иначе. Я увидела, как легко снова скатиться в старый сценарий: когда любовь становится заботой обо всех, кроме себя. Когда кажется, что если всем хорошо, то и со мной все в порядке. Но это не так. Потому что невозможно долго быть опорой для других, если внутри самой становится пусто. И знаете, что я поняла? Забота о себе — это не эгоизм. Это ответственность. Перед собой. Перед теми, кого любишь. Ведь именно из наполненности рождается настоящее внимание, а не из чувства долга. Сейчас я постепенно возвращаю свои маленькие радости. Утренний чай в тишине. Йогу. Практики. Массаж. Прогулки без телефона. Не потому что «надо», а потому что именно там я снова встречаюсь с собой. И, наверное, именно это я все чаще вижу в работе с людьми. Ко мне приходят не потому, что им нужен человек, который скажет: «Я решу твою жизнь» или «Теперь тебе никогда не будет страшно». Нет. Потому, моя способность: я могу быть рядом, пока человек заново учится быть рядом с собой. Это, наверное, самое ценное, что вообще может случиться. Потому что однажды ты понимаешь: тебе уже не нужен кто-то, кто постоянно спасает. У тебя появляется внутреннее ощущение: «Что бы ни происходило, я себя не брошу.» И, честно, сейчас я учусь этому вместе со своими клиентами. Не быть идеальной. Не всегда все успевать. Не всегда помнить о себе с первого раза. А замечать момент, когда потерялась… и с любовью возвращаться домой. К себе.💜