«Не умел — научился. Вот что даёт правильная техника» — 19 июня 2026 г. в 08:53:38.900
«Не умел — научился. Вот что даёт правильная техника» Делимся результатами до/после с занятий АТЛЕТИУМ. На видео наш наставник Вера ставит ребятам технику гимнастического мостика. Для многих детей это упражнение сначала кажется непонятным: тело не слушается, руки слабые, спина не держит, страшно прогнуться. Но мостик — очень полезная база. Он развивает мышечный корсет, гибкость, силу рук, спины и контроль над телом. Главное — не требовать сразу результат, а объяснить, показать и постепенно поставить технику. Вот наши ребята, которые не умели — а теперь научились 💙💚
512 просмотров