«В 4–6 лет шпагат не должен быть через боль» — 7 августа 2026 г. в 09:29:24.515
«В 4–6 лет шпагат не должен быть через боль» Ребята направления «Крепкое тело без слёз и давления» знакомятся со шпагатами вместе с наставником Антоном Андреевичем. В этом возрасте наша задача — не посадить ребёнка на шпагат любой ценой, а постепенно развивать гибкость, координацию и контроль своего тела. Сильное давление и принудительная растяжка могут повысить риск травмы. Поэтому в АТЛЕТИУМ — без боли, рывков и гонки за результатом. Сначала правильная техника и здоровое движение. Результат придёт постепенно. 💙💚
297 просмотров