Приглашаем вас 23 мая на мероприятие «Бодрость Сибири» — 18 мая 2026 г. в 06:53:53.484
Приглашаем вас 23 мая на мероприятие «Бодрость Сибири» Программа рассчитана на 1,5 часа. Тайминг составлен так, чтобы избежать резких перепадов температур и получить максимальный оздоровительный эффект 🙌 • 10:45 - Сбор • 11:00 – 11:15 – Разминка в зале • 11:15 – 11:20 – Подготовка к обливанию, выход на улицу • 11:20 – 11:30 – Обливание холодной водой и растирание (на улице) • 11:30 – 11:35 – Заход в тепло • 11:40 – 12:00 – Отогревание в сауне • 12:00 – 12:15 – Чаепитие, завершение программы 📌Стоимость 1000₽ Встречаемся в спортивно-оздоровительном комплексе «Волна Сибири» по адресу ул. Охотская улица, 86/5 Узнать подробности и записаться на мероприятие можно через администратора любым удобным способом: 📲Telegram: t.me/volnasib 📲Max: clc.li/yXOjW