«Мне сегодня ничего не снилось».
«Мне сегодня ничего не снилось». Знакомая утренняя мысль? А ведь чаще всего она означает, что мы просто не запомнили сон. Сновидения могут возникать на разных стадиях сна. Самые яркие обычно связаны с фазой быстрого сна — той самой, во время которой глаза быстро двигаются под закрытыми веками. За ночь таких периодов бывает несколько. По оценкам исследователей, сновидения занимают около двух часов, хотя утром в памяти иногда не остаётся ни одного сюжета. Бывает и наоборот: просыпаешься с целой историей — знакомые люди, невозможные места, разговор, который казался совершенно настоящим. А через несколько минут помнишь только общее настроение. Точное назначение сновидений до конца не установлено. Есть предположение, что они могут участвовать в переработке эмоций и событий дня. Но универсального словаря, который надёжно объяснял бы каждый образ, у науки нет. Так что забытый сон — ещё не потерянное ночное приключение. Возможно, мозг просто не оставил нам его пересказ 😊 Пусть этой ночью вам хорошо отдохнётся. А если сон запомнится — пусть будет приятным. Доброй ночи 💙