Коротко об утреннем ритуале с водой и спирулиной
Коротко об утреннем ритуале с водой и спирулиной Почему это полезно: · Теплая вода запускает пищеварение, очищает кишечник и ускоряет обмен веществ. · Спирулина дает легкоусвояемый белок, заряжает энергией (витамины группы В, железо) и ощелачивает организм. Как правильно делать: 1. За 15–20 минут до еды выпейте стакан теплой воды (можно с лимоном или медом). 2. Затем примите спирулину 3. Через 20–30 минут съешьте полноценный завтрак.
125 просмотров