Сегодня речь пойдет о - ОМЕГЕ-3
Сегодня речь пойдет о - ОМЕГЕ-3 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Дефицит омега-3: почему это является проблемой? В нашем рационе наблюдается колоссальный дефицит омега-3 жирных кислот, который в десятки раз превышает норму. Важно понимать, что жиры служат не только источником энергии. Омега-3 жирные кислоты не являются калорийными, а выполняют роль прогормонов, из которых образуются биологически активные вещества — простагландины. Эти соединения обладают гормоноподобными свойствами и играют важную роль в организме. Повышение осведомлённости о дефиците омега-3 критически важно для улучшения здоровья населения.
50 просмотров