🍁🍁🍁 И снова несколько слов об осени... Дефицит витамина D. Поскольку солнц...
🍁🍁🍁 И снова несколько слов об осени... Дефицит витамина D. Поскольку солнца становится меньше (часто пасмурно), кожа вырабатывает меньше витамина D. А ведь он не только поддерживает иммунитет, но и участвует в синтезе серотонина и дофамина. Его нехватка связана с повышенной утомляемостью и раздражительностью
67 просмотров