А вы знали, что протеин можно не только пить, но и добавлять в еду — и делать полезные ...
А вы знали, что протеин можно не только пить, но и добавлять в еду — и делать полезные десерты без вреда для фигуры? 😍 💙 С Атоми Трипл-ап протеин это вообще легко — он хорошо смешивается и подходит для ПП-рецептов. 🍪 Что можно приготовить: ✨ Протеиновые вафли — яйцо — овсяная мука — молоко — 1 порция протеина 👉 смешать и в вафельницу Получаются мягкие, сладкие и сытные 😍 🥞 Протеиновые панкейки — банан — яйцо — немного муки — протеин 👉 быстро, вкусно и без сахара 🍫 ПП-десерт (как шоколадный крем) — творог или йогурт — протеин — немного какао 👉 получается как полезный десерт, который можно даже вечером 💡 Важно: ✔️ не перегревать (лучше средняя температура) ✔️ не добавлять слишком много — достаточно 1 порции ✔️ идеально заменяет сладости 🔥 Лайфхак: если тянет на сладкое — сделай протеиновый десерт 👉 и ты сыта, и фигура в порядке