AЗ

Atomy 🩵здоровье и красота, каждый день.

Наука · 26 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

💧Главное об АТОМИ ЖЕЛЕЗО.

💧Главное об АТОМИ ЖЕЛЕЗО. Если чувствуете постоянную усталость, сонливость или бледность кожи - возможно, не хватает железа. Это важный микроэлемент для энергии и иммунитета. Почему АТОМИ? 👉 Удобная форма : порошок в стиках, приятный вкус голубики. 👉 Усвояемость : содержит негемовое железо + витамин C (помогает всасыванию) 👉 Дозировка : 1 стик = 12-16 мг. железа (почти суточная норма) Как пить правильно : - один стик в день после еды. - не сочетать с кофе, чаем и кальцием (молоко и творог) - они блокируют усвоение. - лучше принимать утром, отдельно от других БАДов и лекарств. ВАЖНО : перед приёмом сдайте анализ крови ( ферритин, гемоглобин) . При беременности или серьëзном дефиците - только по назначению врача.