Спортсмены отделения вольной борьбы АУ ЧР ДО «СШОР №3» ведут интенсивную подготовку
Спортсмены отделения вольной борьбы АУ ЧР ДО «СШОР №3» ведут интенсивную подготовку На учебно-тренировочных сборах в Махачкале ведут интенсивную подготовку к предстоящим стартам наши вольники: ✅Абдусаламов Шамиль ✅Иванов Егор ✅Штибеков Тагир Тренировочный процесс выстроен так, чтобы гармонично развивать и технику, и выносливость. Значительное внимание уделяется физической подготовке: в программу включены кросс, общая и специальная физическая подготовка, работа с вспомогательными средствами — канатом, резиной, турником, а также растяжка. Для грамотного восстановления предусмотрен отдельный блок восстановительных мероприятий. Такой комплексный подход помогает спортсменам выдерживать высокие объёмы нагрузок и целенаправленно готовиться к турнирам. Желаем ребятам результативных сборов!