В рамках проекта «Дворовый тренер» продолжается тренировочный процесс. — 9 июня 2026 г. в 10:58:34.491
В рамках проекта «Дворовый тренер» продолжается тренировочный процесс. Тренера Безуглова Ольга Николаевна и тренер Ермолаев Дмитрий Васильевич проводят технически тренировки на лыжероллерах. Тренировки на лыжероллерах — это способ имитировать лыжный ход, развивать технику, выносливость и физическую подготовку в тёплое время года. Лыжероллеры — специальные роликовые лыжи, которые позволяют отрабатывать движения, похожие на лыжные: перенос веса, отталкивание ногой, работу палками и баланс корпуса. Технические тренировки. Направлены на совершенствование техники передвижения. Выполняются на низкой интенсивности и несложном рельефе. Включают специальные упражнения для развития равновесия, правильного времени отталкивания, положения корпуса, постановки палок и т.