АУ "Сургутский социально-реабилитационный центр для ветеранов боевых действий"
Новости · 11 июня 2026 г.
Июнь — дышим глубже: комплекс упражнений для укрепления дыхательных мышц — 11 июня 2026 г. в 07:56:07.668
Июнь — дышим глубже: комплекс упражнений для укрепления дыхательных мышц Здравствуйте, друзья! Лето в разгаре, и июнь — идеальное время, чтобы уделить внимание здоровью дыхательной системы. Регулярные упражнения для дыхательных мышц помогут: предотвратить застойные явления в лёгких; улучшить насыщение организма кислородом; повысить выносливость; укрепить иммунитет; снизить уровень стресса. Сегодня мы покажем простой и эффективный комплекс упражнений, который подойдёт большинству людей. Но перед началом обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.
190 просмотров