🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Энергетическая практика "ЛОТОС" Анастасии Новых Если эту практику делать правильно, она имеет долгосрочный эффект и меняет вас изнутри! Погрузитесь в себя или в медитацию, уберите все раздражители и звуки, закройте глаза, глубоко и медленно вдохните и выдохните. Мысли в этот момент должны быть только позитивными. 🪷 Представьте как будто вы сажаете внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это маленькое зёрнышко в нём прорастает за счёт силы любви, сформированной вашими положительными мыслями. 🪷 Мысленно через ощущения полейте зерно водой, дайте солнца и воздуха. Почувствуйте как зерно уже начало прорастать в вашем теле и начинает давать первые стебельки. 🪷 Теперь отправляйтесь по делам и постарайтесь на весь день сохранить внутри себя ощущение жизни. Дальше — каждый день, лелеете, бережёте от негатива. Подпитываете любовью. Не внешней — внутренней. Той, которая начинается с отношения к себе. 🌱 В чём суть практики: Цветок питается внутренней любовью — к себе, к миру, к моменту. Если вы злитесь — он слабеет. Срываетесь в гнев — увядает, и на восстановление уходит время. По мере роста лепестки окружают вас со всех сторон и превращаются в защитную оболочку — от внешнего негатива и от собственных разрушительных эмоций. 🪷 Когда лотос расцветает, он начинает излучать. И это не метафора: тело вибрирует, пространство вокруг меняется, люди замечают, что вы «светитесь». Здесь работает не мистика, а простой закон причины и следствия. Человек, который держит внутри тепло и покой, излучает это вовне. Окружающие считывают состояние — иногда на уровне слов, иногда на уровне ощущений. Это не разовое упражнение, а практика, которая меняет изнутри. Постепенно. Не быстро. Но надолго. ꧁ Аура Лотоса ꧂