Всегда онлайн: где проходит граница между привычкой и зависимостью? — 18 июня 2026 г. в 09:12:46.119
Всегда онлайн: где проходит граница между привычкой и зависимостью? Сколько часов в день мы проводим со смартфоном и почему так сложно отложить его даже на несколько минут? Как постоянные уведомления влияют на психику, концентрацию и отношения с близкими? И можно ли пользоваться гаджетами без вреда для себя? В интервью с Шестаковым Кириллом Андреевичем - врачом-психотерапевтом ВОККДЦ - поговорим о зависимости от гаджетов: разберемся, какие признаки говорят о проблеме, почему дети и взрослые одинаково уязвимы перед цифровыми привычками и какие простые шаги помогут вернуть контроль над своим временем. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
211 просмотров