📌 В лагере КОСТЕР прошла познавательная беседа с врачом-стоматологом детским областной... — 24 июня 2026 г. в 06:32:02.539
📌 В лагере КОСТЕР прошла познавательная беседа с врачом-стоматологом детским областной стоматологической поликлиники Дорониной Ю.Л. на тему: «ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА КАК ЗАЛОГ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ УЛЫБКИ». Красивая улыбка начинается со здоровой эмали. Для предотвращения кариеса, вызванного бактериями, нужна системность, а не просто чистка щеткой. Летний отдых — это не только новые впечатления, но и новые вызовы для гигиены полости рта. ⏩ Доктор рассказала детям, пошаговый план профилактики, который реально работает: 1. Техника чистки Правильно — «выметать»» налет зубной щеткой от десны к краю зуба. Меняйте щетку раз в 3 месяца. 2. Ирригатор и флоссы (скрытый фронт) Щетка чистит только 60% поверхности. Остальное — между зубами. Используйте зубную нить ежедневно вечером. Ирригатор — не замена нити, а дополнительный массаж и очистка десневых карманов. 3. Фтор — ваш щит Фтор укрепляет эмаль и «чинит» микротрещины. Выбирайте пасту с содержанием фтора 1350–1500 ppm. Важно: после чистки сплевывайте пасту, но не полощите рот водой сразу — дайте фтору подействовать 2–3 минуты. 4. Слюна — главный защитник Сухость во рту — ускорение кариеса. Слюна смывает бактерии и нейтрализует кислоту. Пейте воду в течение дня. 5. Контроль кислотной атаки После сладкого или кислого прополощите рот водой. 6. Профессиональный контроль Раз в полгода — визит к стоматологу. Это не только для лечения, а для снятия зубного налета (на нем живут бактерии) и реминерализации (специальные гели-лаки с высоким содержанием фтора и кальция). 7. Питание Сведите перекусы к минимуму (каждый перекус — это 40 минут «кислотного дождя» во рту). Уберите «липкие» углеводы (сушки, карамель, белый хлеб) — они застревают в фиссурах. 📍Главный секрет: Кариес не возникает за день. Это процесс деминерализации, который длится 6–12 месяцев. Если убирать налет каждые 12 часов и питать эмаль фтором, бактериям просто нечем будет питаться. В ходе данного занятия стоматолог на специальном макете наглядно показала правильную технику чистки зубов. А для закрепления информации ребятам была дана возможность проделать изученные на уроке манипуляции и потренироваться гигиене на специальных моделях самостоятельно. Подобные мероприятия, нацеленные на заботу о здоровье подрастающего поколения и будут проходить в течение всего лета.