ПСИХОЛОГИЯ | ЭКСПЕРТ РАССКАЗАЛ, КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРЕДАТЕЛЬСТВО И СНОВА ДОВЕРЯТЬ ЛЮДЯМ
ПСИХОЛОГИЯ | ЭКСПЕРТ РАССКАЗАЛ, КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРЕДАТЕЛЬСТВО И СНОВА ДОВЕРЯТЬ ЛЮДЯМ Предательство может сильно повлиять на эмоциональное состояние человека и заставить сомневаться не только в окружающих, но и в себе. Психолог и ACT-терапевт Иван Мыздриков рассказал, какие шаги помогают пережить тяжелый опыт и постепенно вернуть способность доверять. Специалист отметил, что после предательства важно не требовать от себя мгновенного прощения и дать время на восстановление. Чувство обиды, злости и разочарования являются естественной реакцией на ситуацию. По словам психолога, иногда помогает честный разговор с человеком, который причинил боль. Такой диалог может помочь лучше понять причины поступка и разобраться, возможно ли восстановить отношения. Эксперт также советует отделять ошибку человека от его личности. Однако если доверие было полностью разрушено и не подлежит восстановлению, сохранять такие отношения не всегда необходимо. Главное — не потерять доверие к самому себе. Чужие поступки не определяют ценность человека, а возвращение внутренней опоры становится первым шагом к новым здоровым отношениям. ФОТО: Legion-Media #аврорамедиа_психология Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK