«Я ДОЛЖНА БЫТЬ СИЛЬНОЙ РАДИ ДЕТЕЙ» | ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ЖЕНЩИНА ЗАПРЕЩАЕТ СЕБЕ «РАЗВ...
«Я ДОЛЖНА БЫТЬ СИЛЬНОЙ РАДИ ДЕТЕЙ» | ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ЖЕНЩИНА ЗАПРЕЩАЕТ СЕБЕ «РАЗВАЛИТЬСЯ» Фраза «я должна быть сильной ради детей» часто звучит как проявление стойкости, но за ней может скрываться сильное эмоциональное истощение. Когда женщина постоянно откладывает собственные переживания и считает, что не имеет права на слабость, напряжение постепенно накапливается. Не прожитые эмоции не исчезают сами по себе. Усталость может превращаться в раздражительность, тревожность, апатию и ощущение, что сил больше ни на что не остаётся. При этом женщина продолжает выполнять привычные обязанности, стараясь не показывать окружающим, насколько ей тяжело. Однако быть сильной не означает постоянно держаться. Просить о помощи, признавать усталость, плакать или брать паузу — не признак слабости. Забота о собственном состоянии тоже важна, особенно когда от женщины зависит благополучие детей. Иногда самое важное — не заставлять себя «собраться», а разрешить себе признать: «Мне сейчас тяжело, и мне нужна поддержка». Фото: b17.ru #аврорамедиа_психология Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ | ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK