Автомобильно-технический колледж (БПОО/РЦРД "Абилимпикс")
Образование · 18 мая 2026 г.
📅 25 МАЯ — Всемирный день щитовидной железы! — 18 мая 2026 г. в 03:17:35.701
📅 25 МАЯ — Всемирный день щитовидной железы! С 18 по 24 мая 2026 года проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Несколько важных фактов: • Щитовидная железа регулирует обмен веществ, влияет на работу сердца, мозга и других органов. • Дефицит йода — одна из частых причин нарушений её работы. • Многие заболевания щитовидной железы успешно лечатся при ранней диагностике. • Профилактика включает правильное питание, режим дня и регулярные медосмотры. Питание для здоровья щитовидной железы: что добавить в меню? ТОП‑5 продуктов с высоким содержанием йода: 🍙Морская капуста (ламинария) — лидер по содержанию йода. 🍤 Морепродукты: треска, креветки, лосось, тунец. 🧂 Йодированная соль — простой способ восполнить дефицит. 🥚 Яйца (особенно желток). 🧀 Молочные продукты: молоко, творог, сыр. Также полезны: 🥜 орехи (грецкие, миндаль, фундук); 🫐 фрукты и овощи (особенно сезонные); 🍿 цельнозерновые крупы. Будьте здоровы и внимательны к себе! ❤️ #БПООАТК #КГАПОУАТК