Для чего важно иметь хороший иммунитет от простудных заболеваний ( вирусы) каждая прост...
Для чего важно иметь хороший иммунитет от простудных заболеваний ( вирусы) каждая простуда удар по иммунной системе в целом. Его надо держать в тонусе ( дети которые выросли играя в навозе меньше болеют простудой чем городские дети), но не до такой степени когда начинается изнашивание. Вирусы дают сбои в работе иммунной системы глубже чем остальные возбудители ( бактерии, простейшие, те же паразиты ). Мною уважаемые люди писали что каждая простуда это еще один гвоздь… Здесь не только важно как правильно одеваться: первый внутренний слой обязательно одежда из природного материала ( шерсть, хлопок, лен, крапива, конопля( торкать не будет и в анализе не отразится), мой любимый кашемир, сейчас езжу только за ним в Монголию, подсел) и другие природные материалы. Куртку можно из синтетических материалов, они теплее и удобнее. А так и делаю. Раньше в одной куртке ходил 10 лет, сейчас меняю каждый месяц. Но и важно правильно питаться!!! В холодное время года есть мясо которое дает тепло, но конечно умеренно ( не килограмм а 100 грамм обязательно с бульоном), у нас есть баранина, диетическое мясо, немного пахнет, но добавить ароматные травы типа прованс и все вкусно и полезно.