🤍Пробуждение природы после зимы происходит под влиянием Капхи.
🤍Пробуждение природы после зимы происходит под влиянием Капхи. Капха всегда доминирует в начале цикла — будь то ранее утро в дневном цикле или детский возраст в жизненном цикле человека. В процессе пищеварения также первой выступает капха. В сезонах также, первая Капха. ЦИКЛЫ КАПХИ: • В возрасте Капха доминирует с рождения до 30 лет • В сутках: с 6 до 10 ч и с 18 до 22 ч Поэтому рекомендация для людей Капхи - физическая нагрузка нужна с 6 до 10 ч утра, чтобы снизить застой, Капху и вес. А спать ложиться до 22 ч, когда концентрация Капхи максимальная, чтобы хорошо заснуть. Если переваливаете порог 22 ч, включается и разгоняется Питта, может быть сложно заснуть до 2 ч ночи, пока не закончится ее период. Подробнее о КАПХА ДОША #основыаюрведы #капхадоша #аюрведа