Старое - не работает, вот, что я понял. То, как я жил и работал, привело меня к большом...
Старое - не работает, вот, что я понял. То, как я жил и работал, привело меня к большому внутреннему кризису и тревоге. Раньше было так. Заработал - красавчик, не заработал - не красавчик. Заработал на базовые расходы - окей. Получил больше - трать в удовольствие. Но сначала были проблемы. В том году часто болели. В этом году проблемные заказы, проблемы с авто. И добил новостной фон, про всякие блокировки телеграм и прочее. И я нашел главную ошибку. Чтобы справляться с кризисами и новостями, нужна энергия. А ее не хватало. Потому что вся энергия была направлена на закрытие базы. И я не позволял себе расслабиться. Получить удовольствие от жизни. И в какой то момент психика перестала понимать, зачем нужно проходить трудности, все равно никакой награды не будет, проще свалиться в тревогу. Выход - все, что сделано для себя, это не прихоть, а необходимость. Это: • путешествия • время отдыха без ролей (семьянина, работника, хорошего человека) • расслабление тела • физическая активность • маленькие радости из детства (например телескоп) Это не награда за успешные действия, это необходимость, чтобы проходить адекватно трудности.