Мак карта - подсказка дня ✨
Мак карта - подсказка дня ✨ Я ВЫБИРАЮ ЗАЩИЩАТЬ СЕБЯ Личные границы - это не границы в физическом смысле. Это состояние, когда я точно знаю, что мне можно, чего я хочу и как со мной нельзя. Если чье-то поведение вредит мне или заставляет проявлять негативные эмоции, значит, самое время обозначить рамки дозволенного. Я не должна объяснять и оправдываться, почему так разговаривать со мной нельзя, почему я хочу остаться дома и почему мне можно больше зарабатывать, любить себя и не соглашаться на меньшее. Это мое право! Я выбираю проявлять здоровую агрессию, чтобы не собирать себя по кусочкам, когда меня начнут резать, душить, ломать, словами или действиями. Мое мнение, желания, просьбы, мечты, цели, тело, душа и мысли - это личное пространство, которое я признаю сама и берегу от посягательств извне. Я выбираю защищать себя!