Мак карта - подсказка дня ✨
Мак карта - подсказка дня ✨ Я ВЫБИРАЮ НЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ В ДОЛГ Я выбилась из сил... Каждый мой день начинается и заканчивается совсем не так, как мне хотелось бы. Засидевшись за экраном телефона, телевизора, ноутбука, ложусь спать заполночь. Мой гормональный фон нарушается, и, естественно, утром не могу проснуться в ресурсном состоянии. Я чувствую себя разбитой, у меня плохое настроение. Это влияет на весь мой день: я выполняю меньше задач, раздражаюсь, быстро устаю, падает уровень мотивации. И я снова не могу уснуть: постоянные мысли в голове, беспокойство, тревога... Это повторяется изо дня в день. Пора положить этому конец. Я выбираю жизнь, в которой с любовью и заботой отношусь к своему организму, гормональной системе и не беру энергию у себя в долг. Я даю возможность телу отдохнуть, восстановиться, в ответ оно с благодарностью подарит мне заряд энергии и буду готова к новым свершениям.