Здоровое питание лучшая профилактика
Здоровое питание лучшая профилактика Контролируйте: Давление < 120/80 Талия: мужчины ≤94 см, женщины ≤80 см Питайтесь правильно: 📌 Больше овощей/фруктов 📌 Меньше соли и сахара 📌 Выбирайте цельнозерновые Дополнительно: Двигайтесь 150 мин/нед Бросайте курить Проходите диспансеризацию
13 просмотров