🚭 31 мая — Всемирный день без табака — 31 мая 2026 г. в 08:00:05.501
🚭 31 мая — Всемирный день без табака Каждая сигарета — это ежедневная нагрузка на организм. Курение влияет на сердце, сосуды, легкие, качество сна, уровень энергии и даже состояние кожи. Но хорошая новость в том, что организм достаточно быстро начинает восстанавливаться после отказа от табака: ✔️ через 20 минут нормализуется пульс; ✔️через 8-12 часов уровень кислорода в крови повышается, а содержание угарного газа снижается до нормы; ✔️ через 24 часа снижается риск сердечного приступа; ✔️ через несколько недель становится легче дышать и двигаться; ✔️ со временем заметно улучшается общее самочувствие. 💙 Всемирный день без табака — отличный повод сделать первый шаг к здоровью и отказаться от вредной привычки. Даже небольшие изменения сегодня могут стать большой победой завтра. B.Well поддерживает тех, кто выбирает дыхание полной грудью!