Кстати, вы знаете, что от постоянного ношения каблуков укорачиваются икры? — 17 июня 2026 г. в 06:18:01.464
Кстати, вы знаете, что от постоянного ношения каблуков укорачиваются икры? На каблуке пятка поднята вверх, из-за чего икроножная мышца всё время находится в сокращённом, укороченном состоянии. Со временем мышца становится более «тугой» и теряет часть своих мышечных волокон. Кроме того, из-за такого положения укорачивается и ахиллово сухожилие. Ему ничего не остаётся, кроме как приспосабливаться к новой анатомической норме. Так что не носите каблуки каждый день. И оптимальный вариант — каблук не выше 3–5 см. Яга в МАХ Яга в Телеграм
5 619 просмотров