Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны при плохом настроении, сильных стрессах,... — 24 июня 2026 г. в 06:20:50.577

Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны при плохом настроении, сильных стрессах, усталости. Это очень важно для пожилого человека. Приятный чистый запах способствует расслаблению, повышению настроения, а запах деревьев снижает чувство усталости и стресс. При медленной прогулке человек начинает чувствовать себя спокойным и счастливым. Он остается наедине с красотой природы и своими мыслями, что позволяет извлечь максимум пользы для нервной системы, и поэтому социальный работник Наталья Сидерова выводит своих подопечных на летние прогулки.