Собрала причиндалы лечить сестру. Как восстановить мышцы, когда чувствуешь зажатость? Д...
Собрала причиндалы лечить сестру. Как восстановить мышцы, когда чувствуешь зажатость? Делюсь своим опытом. Обязательно нужен профессионал, который делает лечебный массаж - нужны умелые руки, в этом случае это мои. Для растирания беру самый обычный крем без лишних добавок, также использую меновазин. Ещё в восстановлении использую физиопроцедуры: токи, электроды, инфракрасное прогревание, а также игольчатые коврики. Такой комплекс помогал мне восстанавливаться после операции на позвоночнике и помогает другим. Это мой личный опыт. Процедуры, конечно, подбираются индивидуально, но я сама уже вижу, что нужно.
6 602 просмотров