На прошлой неделе прошел Международный день здорового сердца ❤️
На прошлой неделе прошел Международный день здорового сердца ❤️ Сердечно‑сосудистые заболевания остаются лидером среди причин смертности, но до 80% случаев можно предотвратить простыми шагами: ✅ измеряйте давление хотя бы раз в неделю; ✅ добавьте в день 30 минут ходьбы; ✅ сократите соль и сахар; ✅ находите время для отдыха и сна. Начните заботиться о сердце уже сегодня — это вклад в ваши долгие и активные годы. А какая у вас полезная привычка? Поделитесь в комментариях 👇
178 просмотров