БК

Байкальский колледж туризма и сервиса | БКТиС

Образование · 21 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🫁 С 21 по 27 сентября 2026 года — Неделя сохранения здоровья лёгких

🫁 С 21 по 27 сентября 2026 года — Неделя сохранения здоровья лёгких Дышать легко — это то, что мы замечаем только тогда, когда дыхание сбивается. Лёгкие — единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит не только кислород, но и всё, что летает в воздухе: пыль, аллергены, вирусы, табачный дым. Что важно знать: ✅ Курение — главный враг лёгких (и пассивное тоже) ✅ Хронические болезни лёгких часто начинаются незаметно ✅ Прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика — лучшая профилактика ✅ При постоянном кашле, одышке или боли в груди — не тяните к врачу Как поддержать лёгкие на этой неделе: 🔹 Проветривайте помещение 🔹 Откажитесь от курения — хотя бы попробуйте 🔹 Больше ходите пешком 🔹 Влажная уборка вместо сухой Дышите свободно!