Фисташки вместо чипсов защитят сердце
Фисташки вместо чипсов защитят сердце Кардиологи рекомендуют включать фисташки в ежедневный рацион. Растительные волокна и стеролы, содержащиеся в этих орехах, связывают лишний холестерин в кишечнике, предотвращая его попадание в кровь. Кроме того, фисташки богаты калием и магнием, которые необходимы для правильной работы сердечной мышцы. Рекомендуется выбирать несолёные фисташки и употреблять их в умеренных количествах, заменяя ультрапереработанные снеки. Балашиха онлайн — Подписаться
852 просмотров