Доказательная база 🔎
Доказательная база 🔎 ⠀ ✦ мета-анализ 26 РКИ показал улучшение увлажнённости и эластичности кожи при приёме гидролизованного коллагена; ✦ выраженнее эффект отмечали при курсе от 8 недель; ✦ в исследованиях чаще использовались дозировки 2,5–10 г/сут; ✦ речь идёт именно о гидролизованных коллагеновых пептидах, а не о любой форме коллагена. ⠀ Источники: PMID 37432180 PMID 33742704 PMID 16076145
131 просмотров