Доказательная база 🔎
Доказательная база 🔎 ⠀ ✦ коллагенсодержащие продукты питания дают организму аминокислоты для собственных процессов; ✦ в клинических исследованиях по коже чаще используют стандартизированные гидролизованные коллагеновые пептиды; ✦ типичные дозировки в исследованиях по коже часто находятся в диапазоне 2,5–10 г/сут; ✦ холодец и бульоны могут быть частью рациона, но их сложнее использовать как точную beauty-схему из-за нестабильной дозировки, соли и жира. ⠀ Источники: PMID 33742704 PMID 37432180 PMID 16076145
99 просмотров